Dietas da Moda Realmente Funcionam? Entenda os Prós, Contras e os Riscos Ocultos Nos últimos anos, as dietas da moda se tornaram uma febre nas redes sociais. Celebridades e influenciadores divulgam métodos rápidos de emagrecimento, prometendo resultados quase milagrosos. Mas será que essas dietas realmente funcionam? Ou será que podem colocar sua saúde em risco? Neste artigo, vamos entender o que está por trás das dietas da moda, por que elas atraem tantas pessoas e quais são os prós e contras de seguir esse tipo de plano alimentar. O Que São as Dietas da Moda?  As chamadas dietas da moda são regimes alimentares que se tornam populares rapidamente por prometerem perda de peso em pouco tempo, sem necessariamente terem comprovação científica. Elas costumam restringir grupos alimentares inteiros, como carboidratos ou gorduras, e muitas vezes se baseiam em métodos de curto prazo. Exemplos conhecidos incluem: Dieta cetogênica (keto) Dieta low carb Dieta detox Dieta do jejum intermitente...